减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
答案是，不能！你也太小看重骑兵了！ 都不用50万，给我500...
照着日本抄作业呗，等三十年就好了。 个人来讲， 想做生意的...
我觉得反驳弃用的人没有想明白两个问题： 1、如何证明Mong...
我来一次性说清楚，请相信我，n年前作为专业的文科生，我特别研...
整理一下笔记, 尽量多给一些不常见但好玩实用的命令。 退出...
如果知乎算海的话，那我，被捞着了。 事情是这样的：我以前有...